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| ４種の豆とタコのサラダ |
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| ふきと破竹とわらびの煮物 アジの塩焼き |
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| そば粉のパンケーキの朝食 |
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| ごぼうとピーマンと鶏せせりの炒め物 |
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| イカわたとじゃがいもとアスパラとえのきの炒め物 |
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| イカと豚肉のお好み焼き |
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| レッドカレーとフランスパン |
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| 肉厚の大葉がたくさん採れ始めたので |
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| たたいた梅干しと醤油と砂糖少々で |
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| ひじき炒め |
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| 破竹とわらびごはん ふきとごぼうと豚肉の煮物 |
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| ディルでピクルス（アスパラもうまく漬かりました） |
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| 焼きトマトソースと燻製焼豚のパスタ |
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| 蒸し鶏に新生姜や玉ねぎなどたっぷりの薬味をのせて |
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| その上からごまダレを 「またやってほしい」と夫 |
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| トマトとピーマンのサルサ（レモン汁、塩、ｶｲｴﾝﾍﾟｯﾊﾟｰ） |
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| スペアリブと豆と粗みじんの玉ねぎ、ごぼう、椎茸、トマト |
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| カレー粉も加えてあっさりなスパイシーカレー |
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| サバの醤油干し |
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| とろろメカブ山芋納豆 |
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| 冷たいシジミ汁にナンプラーとごま油少々 |
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| 薬味野菜を加えながらツルツルッと |
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| パイナップルセージとミントをいつもの紅茶に |
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| お土産の串原（岐阜）の夏季限定そばこんにゃく |
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| 同、さしみこんにゃく |
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| 夏のうつわもぼちぼち |
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| 肉がなくなった先日のカレーに目玉焼きのせて |
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